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Schalter: Fasten
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Émission
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20 September 2023
Légende
Seit einigen Jahren ist das intermittierende Fasten sehr beliebt, ebenso wie längeres Fasten. Wie findet man den besten Rhythmus für seine Ernährung? Muss man seine Ernährung umstellen, was sind die Vorteile der verschiedenen Fastenarten?
