De bonne humeur en avalant des bactéries

Et si avaler des microbes pouvait soigner notre digestion, renforcer nos défenses… voire améliorer notre humeur? Les promesses des probiotiques se multiplient dans nos yaourts, super aliments et de nombreuses gélules vendues en pharmacies. On en parle fait le tri entre espoirs, effets prouvés et marketing bien rôdé.