Wie können wir unser Gedächtnis boosten?

Ein "gutes" Gedächtnis zu haben, ist zum Teil genetisch bedingt. Die gute Nachricht ist jedoch, dass man es pflegen und verbessern kann. Beleuchten Sie dies mit Mélanie Bieler, Neuropsychologin am Centre Leenaards de la mémoire des CHUV. Wir hören uns auch alle Ihre Tipps zur Stärkung unseres Gedächtnisses an. Spoiler: Sie sind nicht allein, wenn Sie einen Vornamen vergessen, den man Ihnen gerade gesagt hat!