Le bruit est la 2ème source de nuisance, juste derrière la pollution atmosphérique. Les villes en sont saturées et il est aujourd'hui difficile de trouver un coin de pays où règne le calme. En Suisse, une personne sur cinq souffre à cause du bruit.
Les personnes dépressives peuvent améliorer leur humeur en se privant de sommeil. Cette thérapie est connue, mais est utilisée sans savoir comment elle fonctionne vraiment.
Le sommeil n'est pas seulement réparateur, il favorise également le processus d'apprentissage.
Psychologue à l'UNIGE.
